Regular contemplation of the twelve spiritual keys can be used by Harmonyum practitioners as an essential tool for personal development. Through introspection, each practitioner can give meaning to the twelve spiritual keys reflecting their mental, emotional, and spiritual state.
Practical examples of living the 12 keys are given in the text below. These examples are not exhaustive and are not to be understood as hard-edged rules. We invite you to make them your own and live them in your unique way.
Key 1: Be Thankful and Grateful.
Practicing gratitude has been shown to increase happiness, decrease feelings of stress, to build mental resilience, and to reduce anxiety and depression. When we are emotionally triggered, choosing to feel grateful about even one thing in life protects us from a downward spiral. By facing challenges with gratitude, the door out of the problem will reveal itself more quickly. Practicing gratitude is a practical choice for improving your health mentally, emotionally and physically.
Key 2: The Power of Service.
When we serve with a joyful heart, the person you are serving is blessed and you are blessed. Service is an act of giving, and giving is an act of care and love. Love brings new life to people, you can see it in their face and hear it in their voice. Love is the only force that can truly heal. An act of service is a healing act.
Key 3: Love that which is good; use that which is bad to raise your consciousness and manifest your highest self.
The universe is a friendly place. This is far easier to agree with when life works for us and is going smoothly. When we face an unexpected challenge or something difficult, it is easier to feel like life is against us. In truth, life is always for us. When life seems tough, use situations that appear negative to raise your consciousness and manifest your highest self. It is important to ask oneself, what dormant part of myself am I being asked to awaken?
Key 4: Be goodness, justice and compassion. Never criticize nor envy others.
Justice calls upon us to live in fairness, an aspect of goodness. When we are envious it means that we have forgotten that what is ours can never be taken away from us, and conversely what belongs to another, can never be taken away either. Compassion will prevent us from criticizing, and compassion for self will awaken a self-love that keeps envy at bay.
Key 5: Be patient, calm, and considerate. Never give in to anger or pride.
Life is filled with challenges, expected and unexpected. With each challenge, one must remain calm, demonstrating patience and consideration for oneself and others, and openness to learning from all interactions. Growth comes from challenges. Never act from a place of anger or pride. Anger and pride close the mind and heart to the growth that opens us up to the limitless possibilities of the universe.
Key 6: Be pure, compassionate, and gentle. Never use irony.
May one’s thoughts, words, and actions be pure in intention and filled with compassion for all life forms. May each come from the heart filled with gentleness and loving-kindness. Never use irony on yourself or others as it sends a mixed message to the Universe and those you interact with creating duality and disharmony.
Key 7: Be confident, satisfied and open to others. Do not doubt and do not be envious.
We have all been created with a unique set of gifts. Be confident and satisfied with the gifts you have been given. Cultivate them so you may share them with others in the name of service. Never doubt the good you have to offer others. Be open to the gifts others have to offer you, accepting with gratitude. Never be envious of the material or spiritual gifts others have been granted.
Key 8: Be moderate in all things. Avoid excesses.
Balance is everything. Individual, collective, and universal health are based on balance. All things exist on a continuum. Do not allow yourself to be aimlessly pulled from one end of the continuum to the other. Through conscious focus find the point on each continuum that supports the spiritual and material well-being of all.
Key 9: Be humble, kind, modest, generous, and respectful of others. Never be spiteful.
Thoughts, emotions, words, actions, and behaviours are based on the foundation of unconditional love, compassion, respect, fairness and non-judgment, when interacting with others. This refers to clients as well as to family, friends, community, society and every sentient being including the earth. Serve with an open heart and avoid any harmful words, actions or behaviours.
Key 10: Be true in word and deed. Choose words and actions that will not endanger others. Base all words and actions on universal love, universal wisdom, and universal truth.
Be righteous in thoughts, words and actions. Be aware of the consequences of one’s words and actions to not put ourselves or others in danger. Perceive life through the lens of universal love, universal wisdom and universal truth instead of through glasses that are coloured by personal belief systems and conditioning that is not rooted in universal love, universal wisdom, and universal truth.
Key 11: Be helpful and considerate of all that exists. Never deceive or betray anyone.
Be careful to not cause harm knowingly or unknowingly. Serve without discrimination when you see a need, including animal life and the earth. Interact with others from a place of truth, honesty, and authenticity without taking advantage of them.
Key 12: Love and protect all life. Spread peace and harmony. In no way be aggressive.
All forms of life are of equal value including animal and plant life. Convey a sense of peace and harmony through emotions, words, actions and behaviors when interacting with all forms of life. Do not be actively or passively aggressive towards ourselves and others.
Bist du gestresst? Hast du Schlafprobleme? Erlebst du Angstattacken? Fragst du dich, wie du in der heutigen Welt erfolgreich sein kannst? Suche nicht weiter. Finde Erleichterung bei Schlaflosigkeit, chronischer Müdigkeit, nervöser Anspannung und vielen anderen gesundheitlichen Problemen unserer Zeit. Harmonyum ist die Antwort.
Wie es funktioniert
“I received Harmonyum throughout my pregnancies and now I give it to my children, who ask for it before a test, a challenge or when they are under the weather. Harmonyum induces a deep meditation state that may be challenging to reach by other means. Because it activates the parasympathetic nervous system, it is profoundly healing and restorative.”
"Aus persönlicher Erfahrung als Praktizierender und Empfänger hat Harmonyum ein enormes therapeutisches Potenzial. Es ist ein System, das eine rigorose wissenschaftliche Forschung rechtfertigt, um seine Wirkungsmechanismen zu verstehen. Es ist eine sanfte Praxis und kann dennoch tiefgreifende Wirkungen haben. Eine Heilmethode, die ich sehr empfehle."
"Harmonyum ist eine spirituelle und metaphysische Heiltechnik, die mir bei der Schmerzbehandlung und meiner Schlaflosigkeit unglaublich geholfen hat. Es gibt nichts, was für mich so erholsam ist wie Harmonyum!"
"Ich habe in den letzten Jahren Dutzende von Harmonyums erhalten, und ich bekomme so gut wie jede Woche eines. Jedes einzelne hat mir eine tiefe Heilungserfahrung und die tiefste Ruhe geschenkt, die man sich vorstellen kann. Es ist so kraftvoll! Harmonyum erhöht meine Klarheit und befähigt mich, eine bessere Version meiner selbst zu sein."
"Diese Energieheilung ist das kraftvollste System, das mir je begegnet ist, und ich habe im Laufe der Jahre viele Techniken auf meiner Suche nach Heilung ausprobiert. Es wäscht sanft alle tief verwurzelten Traumata weg und hilft dir, dich dauerhaft und bewusst zu verändern."
"Ich habe Jahrzehnte damit verbracht, verschiedene Heilmethoden zu erforschen, und nichts ist vergleichbar mit Harmonyum. Sanft und zutiefst heilend, "wie auf einer Wolke schwebend" oder "gewiegt", jede Behandlung ist einzigartig und gibt dem Klienten genau das, was er in diesem Moment braucht. Es ist so viel mehr als nur eine Pflege und Heilung von Körper und Geist - es ist auch ein Segen, der noch lange nach der Behandlung an einem weiterarbeitet."
"From Anxiety, loss of direction, lack of self belief, heartache, back pain and so many more unpleasant inner feelings - Harmomyum Healing has helped me through it all. Harmonyum Healing makes me feel so relaxed and peaceful."
"Harmonyum ist eine ganz besondere Art der Energiearbeit und man spürt sie sofort. Ich spürte, wie ich in einen tiefen meditativen Zustand gelangte - der ideale Zustand, um zu manifestieren oder mit dem eigenen Unterbewusstsein zu arbeiten! Harmonyum eignet sich für jeden, der Mühe hat, seinen Geist ausreichend zu beruhigen, um zu meditieren. Ich habe mich danach so entspannt gefühlt, als käme ich gerade aus einer Wellness-Behandlung! Sehr zu empfehlen!!"
"Ich habe in meiner Harmonyumbehandlung eine tiefe Entspannung erfahren und mich in einen traumähnlichen Zustand versetzt. Ich habe es geliebt. Ich möchte das einfach öfters machen!"
"Ich war gesegnet, eine Harmonyumbehandlung erhalten zu haben. Ich habe mich noch nie so gut gefühlt wie danach. Ich war so entspannt, wie ich es noch nie war. Ich kann die Gefühle, die ich während der Behandlung hatte, nicht einmal beschreiben. Es war wirklich erstaunlich und heilend. Es war eine der besten Erfahrungen, die ich je gemacht habe. Ich empfehle Harmonyum auf jeden Fall weiter!"
"Ich habe eine Harmonyumbehandlung erhalten, ohne zu wissen, was mich erwartet, und war erstaunt, wie sehr sich meine Energie verändert hat. Die aufrichtige, freundliche Art meiner Therapeutin und ihre intuitive Führung trösteten mich. Ihr Wissen über Atemarbeit und heilende Berührung brachte mich an einen tieferen Ort der Entspannung und Klarheit in mir selbst. Sie hat sogar einige Tränen (der Freude) ausgelöst, die ich eine Zeit lang zurückgehalten hatte. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit ihr. Vielen Dank!!!"
"Es war das erste Mal, dass ich eine solche Behandlung erhalten habe. Ich konnte zum ersten Mal in meinem Leben in einen meditativen Zustand eintreten. Ich habe einen sehr stressigen Beruf. Nach der Behandlung fand ich mehrere Tage lang Ruhe. Selbst als Skeptikerin kann ich Harmonyum nur empfehlen..."
"Harmonyum-Sitzungen bringen mein Nervensystem immer wieder ins Gleichgewicht, und ich fühle mich danach so regeneriert. Kürzlich erhielt ich eine Behandlung, als ich nach dem Flug von Maui nach LA ankam. Ich war dort, um einen Kurs zu besuchen und wollte mich frisch fühlen. Es hat wunderbar funktioniert, so wie es immer funktioniert! Ich spüre auch, dass diese Behandlungen nach und nach alte Traumata auflösen, die in meinem Unterbewusstsein verborgen sind. Ich empfehle es jedem für Vitalität und um sich präsent, friedlich und freudig zu fühlen!"
"Ich war im Urlaub in Cabo San Lucas und erhielt and 3 Tagen hintereinander je eine Harmonyumbehandlung. Ich fühle mich ausgeglichen, es hat meinem Nervensystem geholfen. Ich fühle mich vollständig, energetisiert und auch entspannt. Es ist erstaunlich und ich werde weitere Behandlungen buchen."
"One of the most relaxing and enjoyable experiences of my life! Frustration and angst have been removed from my body and I’m now ready to face the world!"
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