Reflexology is an ancient healing technique from Chinese, Indian, and Egyptian origin dating back to 3000 BC.1 (Gravett, 1993). It is the practice of applying pressure to specific points on the feet, hands, or ears that are believed to “reflect” particular organs, body systems, and body structures. Applying pressure on these reflex points is thought to enhance the function of the corresponding organ, body system, or body structure thus promoting health.1-3 (Gravett 1993; Goodwin 1988, Embong, 2015)
There are multiple reflexology techniques for the feet, hands, and ears. Examples of techniques for the feet and hands include the Ingham method, and Rwo Shur.3 (Embong, 2015) Examples of techniques for the ears include acupressure applied to the auricular reflexology points with or without ear seeds or pellets.4 (Wing-Fai, 2012)
Reflexology is most commonly utilized as a complementary therapy to reduce stress, reduce pain, promote relaxation, and enhance overall well-being.
There is moderate evidence that reflexology may work through altering organ-specific blood flow. Jones et al. (2012) applied a four to five minutes reflexology treatment and found an immediate, significant decrease in cardiac index, (cardiac output from left ventricle relative to body surface area), in the treatment group receiving reflexology to the heart point on the left forefoot relative to the control group receiving reflexology to the heel region that contains no points related to heart function.5
Sudmeier et al, (1999) compared blood flow to the right kidney in subjects that received foot reflexology to zones corresponding to the right kidney to subjects receiving foot reflexology to non-kidney points. They found a significant decrease in the resistive index of vascular flow to the right kidney for those receiving foot reflexology to zones corresponding to the right kidney, and no change in the group treated on non-kidney points. The decrease in the resistive index indicates an increase in renal blood flow.6
Lu W.A. et al (2011) demonstrated reductions in blood pressure in healthy individuals and those with coronary artery disease 30 and 60 minutes after receiving a 60-minute treatment of foot reflexology to all reflex zones in both feet.7
There is moderate evidence that reflexology may work by modulating the autonomic nervous system. Lu W.A. et al (2011) demonstrated enhanced vagal modulation and lower sympathetic modulation in healthy individuals and those with coronary artery disease 30- and 60-minutes after receiving a 60-minute treatment of foot reflexology to all reflex zones in both feet.7
De Oliveira B. et al (2017) demonstrated a decrease in parasympathetic nervous system (HRV analysis) activity in elderly individuals with chronic non-radicular low back pain following five 20-minute weekly sessions that focused on the “reflex” areas of the spine, hip, and primary and secondary sciatic nerve areas, but not following five 20-minute weekly general massage sessions to the feet.8
Nakmura et al (2008) used functional magnetic resonance imaging to determine if there is a corresponding activation of the somatosensory cortex when stimulating specific points on the feet. They assessed somatosensory cortical response to stimulation of the eye, shoulder, and small intestine on the left foot. They found reflexology applied to these areas on the foot, activated the somatosensory areas corresponding to the eye, shoulder, and small intestine, and feet.9
Natarajan et al (2004) examined changes in EEG in response to sound (music) or reflexology stimulation vs. the normal state. They found the EEG response to sound or reflexology stimulation became less chaotic indicating a more relaxed state. This did not occur in the normal state.10
ReferencesThe foundation of the Harmonyum Touch – Healing Through the Feet technique is rooted in:
In addition to stimulation of specific reflex points, the treatment also:
More about Harmonyum Touch – Healing Through The Feet
Bist du gestresst? Hast du Schlafprobleme? Erlebst du Angstattacken? Fragst du dich, wie du in der heutigen Welt erfolgreich sein kannst? Suche nicht weiter. Finde Erleichterung bei Schlaflosigkeit, chronischer Müdigkeit, nervöser Anspannung und vielen anderen gesundheitlichen Problemen unserer Zeit. Harmonyum ist die Antwort.
Wie es funktioniert
“I received Harmonyum throughout my pregnancies and now I give it to my children, who ask for it before a test, a challenge or when they are under the weather. Harmonyum induces a deep meditation state that may be challenging to reach by other means. Because it activates the parasympathetic nervous system, it is profoundly healing and restorative.”
"Aus persönlicher Erfahrung als Praktizierender und Empfänger hat Harmonyum ein enormes therapeutisches Potenzial. Es ist ein System, das eine rigorose wissenschaftliche Forschung rechtfertigt, um seine Wirkungsmechanismen zu verstehen. Es ist eine sanfte Praxis und kann dennoch tiefgreifende Wirkungen haben. Eine Heilmethode, die ich sehr empfehle."
"Harmonyum ist eine spirituelle und metaphysische Heiltechnik, die mir bei der Schmerzbehandlung und meiner Schlaflosigkeit unglaublich geholfen hat. Es gibt nichts, was für mich so erholsam ist wie Harmonyum!"
"Ich habe in den letzten Jahren Dutzende von Harmonyums erhalten, und ich bekomme so gut wie jede Woche eines. Jedes einzelne hat mir eine tiefe Heilungserfahrung und die tiefste Ruhe geschenkt, die man sich vorstellen kann. Es ist so kraftvoll! Harmonyum erhöht meine Klarheit und befähigt mich, eine bessere Version meiner selbst zu sein."
"Diese Energieheilung ist das kraftvollste System, das mir je begegnet ist, und ich habe im Laufe der Jahre viele Techniken auf meiner Suche nach Heilung ausprobiert. Es wäscht sanft alle tief verwurzelten Traumata weg und hilft dir, dich dauerhaft und bewusst zu verändern."
"Ich habe Jahrzehnte damit verbracht, verschiedene Heilmethoden zu erforschen, und nichts ist vergleichbar mit Harmonyum. Sanft und zutiefst heilend, "wie auf einer Wolke schwebend" oder "gewiegt", jede Behandlung ist einzigartig und gibt dem Klienten genau das, was er in diesem Moment braucht. Es ist so viel mehr als nur eine Pflege und Heilung von Körper und Geist - es ist auch ein Segen, der noch lange nach der Behandlung an einem weiterarbeitet."
"From Anxiety, loss of direction, lack of self belief, heartache, back pain and so many more unpleasant inner feelings - Harmomyum Healing has helped me through it all. Harmonyum Healing makes me feel so relaxed and peaceful."
"Harmonyum ist eine ganz besondere Art der Energiearbeit und man spürt sie sofort. Ich spürte, wie ich in einen tiefen meditativen Zustand gelangte - der ideale Zustand, um zu manifestieren oder mit dem eigenen Unterbewusstsein zu arbeiten! Harmonyum eignet sich für jeden, der Mühe hat, seinen Geist ausreichend zu beruhigen, um zu meditieren. Ich habe mich danach so entspannt gefühlt, als käme ich gerade aus einer Wellness-Behandlung! Sehr zu empfehlen!!"
"Ich habe in meiner Harmonyumbehandlung eine tiefe Entspannung erfahren und mich in einen traumähnlichen Zustand versetzt. Ich habe es geliebt. Ich möchte das einfach öfters machen!"
"Ich war gesegnet, eine Harmonyumbehandlung erhalten zu haben. Ich habe mich noch nie so gut gefühlt wie danach. Ich war so entspannt, wie ich es noch nie war. Ich kann die Gefühle, die ich während der Behandlung hatte, nicht einmal beschreiben. Es war wirklich erstaunlich und heilend. Es war eine der besten Erfahrungen, die ich je gemacht habe. Ich empfehle Harmonyum auf jeden Fall weiter!"
"Ich habe eine Harmonyumbehandlung erhalten, ohne zu wissen, was mich erwartet, und war erstaunt, wie sehr sich meine Energie verändert hat. Die aufrichtige, freundliche Art meiner Therapeutin und ihre intuitive Führung trösteten mich. Ihr Wissen über Atemarbeit und heilende Berührung brachte mich an einen tieferen Ort der Entspannung und Klarheit in mir selbst. Sie hat sogar einige Tränen (der Freude) ausgelöst, die ich eine Zeit lang zurückgehalten hatte. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit ihr. Vielen Dank!!!"
"Es war das erste Mal, dass ich eine solche Behandlung erhalten habe. Ich konnte zum ersten Mal in meinem Leben in einen meditativen Zustand eintreten. Ich habe einen sehr stressigen Beruf. Nach der Behandlung fand ich mehrere Tage lang Ruhe. Selbst als Skeptikerin kann ich Harmonyum nur empfehlen..."
"Harmonyum-Sitzungen bringen mein Nervensystem immer wieder ins Gleichgewicht, und ich fühle mich danach so regeneriert. Kürzlich erhielt ich eine Behandlung, als ich nach dem Flug von Maui nach LA ankam. Ich war dort, um einen Kurs zu besuchen und wollte mich frisch fühlen. Es hat wunderbar funktioniert, so wie es immer funktioniert! Ich spüre auch, dass diese Behandlungen nach und nach alte Traumata auflösen, die in meinem Unterbewusstsein verborgen sind. Ich empfehle es jedem für Vitalität und um sich präsent, friedlich und freudig zu fühlen!"
"Ich war im Urlaub in Cabo San Lucas und erhielt and 3 Tagen hintereinander je eine Harmonyumbehandlung. Ich fühle mich ausgeglichen, es hat meinem Nervensystem geholfen. Ich fühle mich vollständig, energetisiert und auch entspannt. Es ist erstaunlich und ich werde weitere Behandlungen buchen."
"One of the most relaxing and enjoyable experiences of my life! Frustration and angst have been removed from my body and I’m now ready to face the world!"
DE 
EN 
ES 
CZ